۲۵۰گرم ماکارونی+۵۰گرم بوقلمون چرخکرده
۱۸۰گرم ماهی تن(زیتون/نمکی/سبزیجات)+سبزیجات بخارپز
۲۰۰گرم نودل گوشت
۱ پیمانه
250گرم گوشت چرخکرده گوساله+ 200گرم برنج کته ایرانی
250گرم سینه مرغ چرخکرده+ 200گرم برنج ایرانی
250گرم فیله گوساله گریل شده+100 گرم پوره سیب زمینی-سبزیجات بخار پز
250گرم گوشت شترمرغ+ 100 گرم پوره سیب زمینی سبزیجات
250گرم راسته گوسفندی+سبزیجات
250گرم فیله گوساله+سبزیجات
250گرم گوشت شترمرغ+سبزیجات
250گرم فیله گریل+سبزیجات
250گرم سینه مرغ+سالاد فصل