555gr
۲۵۰گرم ماکارونی+۵۰گرم بوقلمون چرخکرده
۱۸۰گرم ماهی تن(زیتون/نمکی/سبزیجات)+سبزیجات بخارپز
۲۰۰گرم نودل گوشت
۱ پیمانه
۴عدد تخم مرغ+۲۰۰گرم سیب زمینی+۵۰گرم سینه مرغ+ادویه
۲عدد نان تست+۱۵گرم کره بادام زمینی+موز
هویچ+کدو+ذرت+لوبیا+کلم بروکلی (بخار پز)
250گرم گوشت چرخکرده گوساله+ 200گرم برنج کته ایرانی
250گرم سینه مرغ چرخکرده+ 200گرم برنج ایرانی
250گرم فیله گوساله گریل شده+100 گرم پوره سیب زمینی-سبزیجات بخار پز
250گرم گوشت شترمرغ+ 100 گرم پوره سیب زمینی سبزیجات
250گرم راسته گوسفندی+سبزیجات
250گرم فیله گوساله+سبزیجات
250گرم گوشت شترمرغ+سبزیجات
250گرم فیله گریل+سبزیجات
250گرم سینه مرغ+سالاد فصل
۳ عدد سفیده تخم مرغ+15۰گرم سیب زمینی
اسپرسو+بستنی وانیلی
تکههای خرد شده نان تست با پنیر پارمزان، آب لیموترش، روغن زیتون، تخم مرغ، سس ووسترشر، سیر و فلفل سیاه